Jutīgums iekšā krūtis Tā ir izplatīta sūdzība visu vecumu sieviešu vidū. Hormonālās izmaiņas, kas rodas pirms menstruācijas vai grūtniecības laikā, ir visizplatītākais šī diskomforta cēlonis, lai gan ir arī citi iemesli, kas var izraisīt jutīgumu un sāpes krūtīs. Šajā rakstā ir aplūkoti daudzi krūšu jutīguma cēloņi un visizplatītākie ārstēšanas veidi.
Krūšu jutīguma cēloņi
Hormonālas izmaiņas
Viens no galvenajiem krūšu jutīguma cēloņiem ir hormonālās izmaiņas, kas izraisa premenstruālais sindroms (PMS). Daudzi ar PMS saistītie simptomi ir saistīti ar paaugstinātu estrogēnu un progesteronu, kas izraisa krūšu pietūkumu un sāpes. Šī parādība rodas dienās pirms menstruācijas un parasti izzūd, kad sākas menstruālais cikls. Citi PMS simptomi ir aizkaitināmība, savārgums, galvassāpes, šķidruma aizture un nogurums.
Cikliskas sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu, raksturojas ar vairāk nekā vienu krūti, un tās var izplesties līdz padusei. Šo diskomfortu bieži raksturo kā smaguma sajūtu vai pietūkumu.
Grūtniecība
Krūšu jutīgums ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm. Pirmajās grūtniecības nedēļās organisms ražo augstāku estrogēna un progesterona līmeni, kā rezultātā krūtis uzbriest un kļūst maigākas. Šis diskomforts parasti izzūd pēc pirmā trimestra, ķermenim pielāgojoties jaunajam hormonālajam līmenim. Citas pazīmes, kas pavada jutīgumu, var būt strijas, lielāka, tumšāka areola un niezoša āda.
Zīdīšana
Barošana ar krūti var palielināt krūšu jutīgumu un sāpes gan bērna zīdīšanas dēļ, gan tādu problēmu dēļ kā, piemēram, mastīts, piena dziedzera iekaisums. Šis iekaisums rodas, ja piens nav pilnībā izvadīts, ļaujot baktērijām uzkrāties, izraisot infekcijas. Papildus sāpēm mastīts var izraisīt apsārtumu, drudzi un vispārēju diskomforta sajūtu.
Dažos gadījumos uz sprauslām var parādīties piena tulznas, mazi, ļoti sāpīgi balti burbuļi, kas veidojas krūšu kanāla nosprostojuma dēļ. Lai ārstētu šo problēmu, ir svarīgi turpināt barot bērnu vai izmantot krūts sūkni, kā arī uzklāt karstu drānu skartajā zonā.
Puberitāte
Pubertātes laikā krūtis sāk veidoties meiteņu hormonālo izmaiņu rezultātā. Šo izmaiņu dēļ krūtis var kļūt jutīgākas nekā parasti. Tāpat kā hormonālās izmaiņas, kas saistītas ar menstruālo ciklu, šīs sāpes parasti ir pārejošas un pazūd, tiklīdz krūšu veidošanās ir pabeigta.
Citi krūšu jutīguma cēloņi
Papildus hormonālām izmaiņām, grūtniecībai, barošanai ar krūti un pubertātei ir arī citi cēloņi, kas var ietekmēt krūšu sāpes un jutīgumu:
- Mastīts: Papildus sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, mastīts var rasties sievietēm, kuras nebaro bērnu ar krūti. Šai infekcijai nepieciešama medicīniska palīdzība, jo, ja tā netiek pareizi ārstēta, tā var progresēt līdz krūškurvja abscesu veidošanās.
- krūšu cistas: Cistas ir šķidruma kabatas krūtīs, kas var izraisīt sāpes un jutīgumu, īpaši, ja tās palielinās pirms menstruācijas. Labdabīgas cistas ir izplatītas, un tām parasti nav nepieciešama ārstēšana, ja vien tās neizraisa stipras sāpes.
- fibroadenomas: Tie nav vēža audzēji, kas var attīstīties krūtīs. Lai gan tie parasti nav sāpīgi, to klātbūtne var izraisīt neregulāru jutīgumu.
- Slikta krūštura izvēle: Valkājot krūšturi, kas nepieguļ pareizi, var palielināties krūšu sāpes, īpaši, ja valkājat krūšturi, kas berzē pret ādu vai nesniedz atbalstu.
ārstēšanas iespējas
Krūšu jutīguma ārstēšana galvenokārt ir atkarīga no pamatcēloņa. Tālāk ir norādītas dažas no terapeitiskajām iespējām un profilakses pasākumiem, kas var palīdzēt mazināt sāpes:
- Pretsāpju līdzekļi: tādas zāles kā paracetamols un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) var efektīvi mazināt sāpes. Intensīvākos gadījumos ārsts var ieteikt spēcīgākus medikamentus vai pat specifiskus hormonālos līdzekļus.
- karstas drānas: lokāla siltuma lietošana krūtīs var mazināt spriedzi un sāpes. Karstās kompreses ir īpaši noderīgas tādu infekciju gadījumos kā mastīts.
- Akupuntura: Daži cilvēki uzskata, ka akupunktūra ir efektīva krūšu sāpju ārstēšanā hormonālās nelīdzsvarotības vai asinsrites traucējumu dēļ.
- Izmaiņas dzīvesveidā: Kofeīna patēriņa samazināšana, sabalansēta zema tauku satura diēta un regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt novērst krūšu jutīguma simptomus.
Ja krūšu jutīgums saglabājas ilgāk par divām nedēļām vai ja fiziskās apskates laikā tiek konstatēts mezgls vai masa, ir ieteicams vērsties pie ārsta, lai veiktu rūpīgāku novērtējumu.