Jutīgums iekšā krūtis Tā ir izplatīta sūdzība visu vecumu sieviešu vidū. Hormonālās izmaiņas, kas rodas pirms menstruācijas vai grūtniecības laikā, ir visizplatītākais šī diskomforta cēlonis, lai gan ir arī citi iemesli, kas var izraisīt jutīgumu un sāpes krūtīs. Šajā rakstā ir aplūkoti daudzi krūšu jutīguma cēloņi un visizplatītākie ārstēšanas veidi.
Krūšu jutīguma cēloņi
Hormonālas izmaiņas
Viens no galvenajiem krūšu jutīguma cēloņiem ir hormonālās izmaiņas, kas izraisa premenstruālais sindroms (PMS)Daudzi no ar PMS saistītajiem simptomiem ir saistīti ar paaugstinātu estrogēna un progesterona līmeni, kas izraisa krūšu pietūkumu un jutīgumu. Tas notiek dienās pirms menstruācijām un parasti izzūd līdz ar menstruālā cikla sākumu. Citi PMS simptomi ir aizkaitināmība, vispārējs nespēks, galvassāpes, šķidruma aizture un nogurums. Cikliskas sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu, raksturojas ar to, ka tās skar vairāk nekā vienu krūti, un var izplatīties līdz padusēm. Šo diskomfortu bieži raksturo kā smaguma sajūtu vai vēdera uzpūšanos.
Grūtniecība
Krūšu jutīgums ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm. Pirmajās grūtniecības nedēļās organisms ražo augstāku estrogēna un progesterona līmeni, kā rezultātā krūtis uzbriest un kļūst maigākas. Šis diskomforts parasti izzūd pēc pirmā trimestra, ķermenim pielāgojoties jaunajam hormonālajam līmenim. Citas pazīmes, kas pavada jutīgumu, var būt strijas, lielāka, tumšāka areola un niezoša āda.
Zīdīšana
Barošana ar krūti var palielināt krūšu jutīgumu un sāpes gan bērna zīdīšanas dēļ, gan tādu problēmu dēļ kā, piemēram, mastītsMastīts ir piena dziedzeru iekaisums. Šis iekaisums rodas, ja piens netiek pilnībā izvadīts, ļaujot baktērijām uzkrāties un izraisot infekciju. Papildus sāpēm mastīts var izraisīt apsārtumu, drudzi un vispārēju nespēku. Dažreiz uz krūtsgaliem var parādīties piena pūslīši — mazi, sāpīgi balti pūslīši, kas rodas aizsprostota piena vada dēļ. Lai ārstētu šo problēmu, ir svarīgi turpināt barot bērnu ar krūti vai lietot krūts sūkni, kā arī uz skartās vietas uzlikt siltas kompreses.
Puberitāte
Pubertātes laikā krūtis sāk veidoties meiteņu hormonālo izmaiņu rezultātā. Šo izmaiņu dēļ krūtis var kļūt jutīgākas nekā parasti. Tāpat kā hormonālās izmaiņas, kas saistītas ar menstruālo ciklu, šīs sāpes parasti ir pārejošas un pazūd, tiklīdz krūšu veidošanās ir pabeigta.
Citi krūšu jutīguma cēloņi
Papildus hormonālām izmaiņām, grūtniecībai, barošanai ar krūti un pubertātei ir arī citi cēloņi, kas var ietekmēt krūšu sāpes un jutīgumu:
- Mastīts: Papildus sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, mastīts var rasties sievietēm, kuras nebaro bērnu ar krūti. Šai infekcijai nepieciešama medicīniska palīdzība, jo, ja tā netiek pareizi ārstēta, tā var progresēt līdz krūškurvja abscesu veidošanās.
- krūšu cistas: Cistas ir šķidruma kabatas krūtīs, kas var izraisīt sāpes un jutīgumu, īpaši, ja tās palielinās pirms menstruācijas. Labdabīgas cistas ir izplatītas, un tām parasti nav nepieciešama ārstēšana, ja vien tās neizraisa stipras sāpes.
- fibroadenomas: Tie nav vēža audzēji, kas var attīstīties krūtīs. Lai gan tie parasti nav sāpīgi, to klātbūtne var izraisīt neregulāru jutīgumu.
- Slikta krūštura izvēle: Valkājot krūšturi, kas nepieguļ pareizi, var palielināties krūšu sāpes, īpaši, ja valkājat krūšturi, kas berzē pret ādu vai nesniedz atbalstu.
ārstēšanas iespējas
Krūšu jutīguma ārstēšana galvenokārt ir atkarīga no pamatcēloņa. Tālāk ir norādītas dažas no terapeitiskajām iespējām un profilakses pasākumiem, kas var palīdzēt mazināt sāpes:
- Pretsāpju līdzekļi: tādas zāles kā paracetamols un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) var efektīvi mazināt sāpes. Intensīvākos gadījumos ārsts var ieteikt spēcīgākus medikamentus vai pat specifiskus hormonālos līdzekļus.
- karstas drānas: lokāla siltuma lietošana krūtīs var mazināt spriedzi un sāpes. Karstās kompreses ir īpaši noderīgas tādu infekciju gadījumos kā mastīts.
- Akupuntura: Daži cilvēki uzskata, ka akupunktūra ir efektīva krūšu sāpju ārstēšanā hormonālās nelīdzsvarotības vai asinsrites traucējumu dēļ.
- Izmaiņas dzīvesveidā: Kofeīna patēriņa samazināšana, sabalansēta zema tauku satura diēta un regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt novērst krūšu jutīguma simptomus.
Ja krūšu jutīgums saglabājas ilgāk par divām nedēļām vai ja fiziskās apskates laikā tiek konstatēts mezgls vai masa, ir ieteicams vērsties pie ārsta, lai veiktu rūpīgāku novērtējumu.